Meditatie

Bevat een cd met 60 minuten aan meditatiemuziek.

Mystici, filosofen en wijsgeren hechten al heel lang veel waarde aan de therapeutische, helende en spirituele eigenschappen van meditatie.
U hoeft echter geen wijsgeer te zijn om te leren mediteren.
Dit boek maakt u bekend met enkele basale meditatietechnieken. De meditatiemuziek op de bijgeleverde cd helpt uw lichaam en geest sneller te ontspannen.