Proef
mundful leven, mundful eten
Paperback
Tweedehands vanaf 10,50
Koop Tweedehands
Rotterdam (Nederland)
Conditie:
Redelijk
Duidelijk gelezen, sporen van gebruik
1 st.
10,50
Leesvouwtjes
Levertijd: 1-2 werkdagen
Koop Nieuw
Niet nieuw beschikbaar.
Omschrijving
Om af te vallen moet je minder eten en meer bewegen. Het klinkt zo simpel, maar vaak lukt het niet. Dit boek laat zien hoe je uit een negatieve gewichtsspiraal komt en geeft een boeddhistische visie op onze eetpatronen en de achtergronden daarvan. Het bevat daarnaast concrete informatie over de voeding waarvan je het meeste aankomt, het kwijtraken van calorieën enzovoort. Boordevol tips en oefeningen over hoe je mindful kunt eten, bewegen en omgaan met je voeding en het milieu.
Anderen bekeken ook
Specificaties
- Auteur:
-
Uitgever:
- ISBN:9789025961022
- Bindwijze:Paperback
- Afmetingen:13,5 x 21,5 x 2,2 cm
- Gewicht:348 gram
- Druk:3e
- Publicatiedatum:Maart 2012
-
Rubriek:
Andere titels op de plank Mindfulness
Recensies
Recensies van onze lezers
Beoordeel dit boek als eerste!
Om een recensie te schrijven moet je zijn.