Verander je gewoontes
Een praktische stap-voor-stapgids
Paperback
Tweedehands vanaf 14,95.
Nieuw vanaf 22,95
Koop Tweedehands
Gent (België)
Conditie:
Goed
Boek (en eventueel omslag) in goede staat, mogelijk kleine foutjes of gebruikssporen
1 st.
14,95
Levertijd: 2-3 werkdagen
Koop Nieuw
Centraal Magazijn
22,95
Levertijd: 2-3 werkdagen
Ook verkrijgbaar als
Omschrijving
Ontdek hoe je slechte gewoontes kan doorbreken en/of positieve nieuwe gewoontes kan ontwikkelen met behulp van deze interactieve, praktische gids. Gebaseerd op inzichten uit de cognitieve gedragstherapie reikt dit boek je tal van technieken en oefeningen aan om de beste versie van jezelf te worden. Ontdek hoe gewoontes ontstaan, waarom het zo moeilijk is om ze vol te houden of juist los te laten en hoe je gemotiveerd en gedisciplineerd kan blijven.
Anderen bekeken ook
Specificaties
- Auteur:
-
Uitgever:
- ISBN:9789044767384
- Bindwijze:Paperback
- Afmetingen:15,0 x 21,0 x 1,5 cm
- Gewicht:313 gram
- Aantal Pagina's:160
- Druk:1e
- Publicatiedatum:Oktober 2024
-
Rubriek:
Andere titels op de plank Zelfontplooiing
Recensies
Recensies van onze lezers
Beoordeel dit boek als eerste!
Om een recensie te schrijven moet je zijn.