Yoga met Evy

100% me-time? Tijd voor yoga! Zwevend mediteren omringd door brandende wierookstokjes? Nee, yoga is net leuk, toegankelijk en haalbaar voor iedereen! Dit yogahandboek biedt praktische workshops op verschillende niveaus waarin professionele yogi's de houdingen stap-voor-stap toelichten. Evy probeerde het zelf uit en geeft persoonlijke feedback en tips. Yoga helpt je trouwens niet alleen aan een sterk en soepel lichaam, maar ook om bewust en evenwichtig in het leven te staan. De modules in het boek worden daarom in een breder perspectief geplaatst met advies over lifestyle, voeding, etc.