Zelfvertrouwen
50 Mindfulness oefeningen om je eigenwaarde te vergroten
Hardcover
Koop Tweedehands
Niet tweedehands beschikbaar.
Houd me op de hoogte!
Ontvang een e-mailbericht zodra dit boek weer tweedehands leverbaar is.
Koop NieuwWeb only
Niet nieuw beschikbaar.
Omschrijving
Ontsnap aan onzekerheid en zelfkritiek met 50 makkelijke oefeningen.
Klinisch psychologe en gezondheidscoach dr. Arlene K. Unger geeft je snelle en effectieve mindfulness- en ontspanningsoefeningen die je helpen om negatieve gedachtespiralen te vervangen door positieve affirmaties - en je moed en zelfvertrouwen naar boven te halen. Door het kleine formaat kun je het boekje altijd dicht bij je dragen in je tas of (jas)zak. Open het wanneer je zelfvertrouwen wel een boost kan gebruiken.
Anderen bekeken ook
Specificaties
- Auteur:
-
Uitgever:
- ISBN:9789463591065
- Bindwijze:Hardcover
- Aantal Pagina's:160
-
Jaar:2018
-
Rubriek:
Andere titels op de plank Mindfulness
Recensies
Recensies van onze lezers
Beoordeel dit boek als eerste!
Om een recensie te schrijven moet je zijn.