Beter leren ademhalen

voor een optimale gezondheid, een betere concentratie en meer innerlijke rust

Julie Lafortune

Beoordeel dit boek

Beter leren ademhalen - Julie Lafortune 1

Paperback

Tweedehands vanaf 9,00

Koop Tweedehands

Centraal Magazijn

Conditie: Goed

1 st.

9,00

Leuven (België)

Conditie: Goed

1 st.

9,00

Levertijd: 2-3 werkdagen

Koop Nieuw

Niet nieuw beschikbaar.

Omschrijving

Bent u soms rusteloos of buiten adem?
Hebt u weleens te weinig energie zonder reden?
Als dat zo is, bent u misschien simpelweg uw vermogen verleerd om goed te ademen.

Er is een oplossing om uw vitaliteit en het gevoel van innerlijke rust terug te krijgen: uw adem weer correct leren gebruiken.

In dit boek vindt u dertig oefeningen waarmee u uw gezondheid verbetert en uw vermogen optimaliseert om te ontspannen en u te concentreren. Bovendien komt u te weten welke fysiologische mechanismen een rol spelen bij de ademhaling en hoe u het beste haalt uit een bewuste ademhaling

Ga uw gang, adem diep in en uit!